Відео

Unfortunately, no English or other superscripts exist, so I do not understand.

Spasibo, ochen' polezno. Thank you very much, this is very helpful!

Thank you very much. Your English subscripts help a lot. Very helpful exercises. Does Dr. Smishek continues working in Slovakia now, Aug. 2024, and where?

Veď tie gumy nemajú vôbec napnuté to nevadí ?

Odkaz kde zakoupim lano dekuji

Objavyla som vás až teraz❤️všetkých zdravím... 👍

Zákaz jazdy na biku je len pre ľudí, ktorí si už poškodili skelet a preťažili si svaly tak ako to Dr. Smíšek predstavuje. To treba v tomto videu rozlíšiť. 🎉🎉🎉

Gratulujem. Tiež som zmenil stravu podľa vašich rád na začiatku 2023. Za pol roka z 84 na 68 a drží. Pred pol rokom som pridal cvičenie rôzneho typu. Odporúčam všetkým.

Dakujeme, ze ste pomohli schudnut mne, manzelke aj nasim znamym.

Blahoželám!!!

Pozeral som nedávno priaznivcov carnivore stravy( len hovädzie mäso ) ako je dobrá koľko ľudí vyliečili od všelijakých chorôb od cukrovky po alergie atď. Potom proti zelenine koľko majú obranných mechanizmov oxalstov atď. Ako by človek nemal vôbec konzumovať zeleninu. Ľudí ktorí preferujú bravčovú masť ako jednu z najlepších potravín sveta. Atď... Ja už neviem čomu má človek veriť.

Mirko,všetko dobreeeeeee!nech sa darí vo všetkom,čoho sa chytíte.Vaše videá ma vždy potešili a doteraz si ich púšťam,keď ma " drapne kríza".kniha je tiež super ...držte saaaa🙂

Klobuk dole pan Vesely na 60 vypadate velmi dobre...zopar krat som vas letmo stretol ked som na prechadzke tiez chodzou chudol ,aj ked som zvecsa presedlal na bike,vzdy sa obcas rad prejdem.Tiez som schudol so 105 kil na 70 no vypadal som hrozne ako pavuk s malim bruskom tak som sa ustalil na 80-85 kg pri 187 v zavislosti od rocneho obdobia ,uz 5 rokov...vela tipov do jedalnicka som nasal prave od vas cize este raz dakujem.

GRATULUJEM mám vás moc rada a obdivujem vás vaše podkasty sú vynikajúce čo slovo to stopercentná pravda❤😮😊

Dakujem

V jednom videu vsetkym radi dosliapat na malicek a popritom sam dopada na päty😂

Доброго дня.Можно заниматься резинками со спастической кривошеей?

Dobrý deň zacala som chodiť každý deň 10km.apresla som aj na diétu za aky cas by som schudla za mesiac moja hmotnosť je 105 kg

Prasa je mrchozravec , nema sa jest ! A tiez sa nemaju jest plodiny ktore nerastu v nasom podnebi napr olivovy olej

Příbram na 30g rýže a po celý rok sem to nedal dohromady ... Nic se nerozjelo.

Já to nedělám přímo ze dieta ale taky tak ale spíš jak si říká. Sacharidů jsou nepřítel a ze dne na den nuly a tělo mi ještě v půl dne či i dřív dá vědět že ne a ještě ten den nájezdu zpět na sachry a jsem zpět tam kde som bol na začátku a ztrhanej zničeného, po dvou letech dermatitida těžká práce , tréningy, málo peněz málo stravy...

Bože môj to sú bludy.

Ja som dnes bola na prt a ozonoterapia no jak mi to pichla až do nervu až mi noha vyskočila no hrozné keď som vyšla von tak som si povedala že nikdy viac

😂😂😂 som mal na chudnutie a fungujú to , chápem že chces dojebat ale zbytočne rozprávaš.

Supereeer 👍👍👍👍👍

Konečne som začal čítať vadu knihu (už ju mám 3 roky) dúfam že sa konečne namotivujem na zmenu života... A videá sú super 👍

Una estaba total. Lava mal y de blanquear, ni hablar. Para cuando te des cuenta, ya no te dejan devolverlo

ak obcas pri bicyklovani zvyknem pridat tak sa vystriem a obcas jazdim v stoji je to ok?

bielkoviny sú práve veľmi dôležité pri chudnutí a je ideálne prijať 1,2 až 2g na kilo hmotnosti , ak znižujete váhu a vtedy sa dá udržať práve chudnutie z tukov a udržanie svalovej hmoty, pri sacharidoch je to opačne

Спасибо большое❤!

Môže jest napr 70 ako 50kg aby schudol???

bomba Stano! to musel byt pocit... ;-)

Odporucam. A už dva roky sa dá urobiť aj pekný okruh (20km) cez dva cyklomosty.

Neviete niekto o aplikacii na kolobezkovanie? Lebo zo sportov napr. Samsung health je iba bicyklovanie... chodza ani beh to tiez nie je.. skratka nemozem najst fit aplikaciu k obyc.kolobezke 😂 ja len ci nema niekto skusenost..

Ten doktůrek tomu vůbec nerozumí.

Soľ je pre telo potrebná :D čo to je zase za…

Stolety stařík je Top ;)

Cvičil jsem poctivě sm systém 3 roky a blokace po výhřezu se mi vrátila ještě 3x. Pan doktor se akorát rád poslouchá a vše ostatní je dle něj špatné.

No neviem či sa môže všade jazdiť kolobeskou.

Dobrý den, prosím je to vhodné i na výhřez krční páteře? Nebo na to jsou jiné cviky sm? Děkuji

poznám Stana kocejov on hrá v kapele s Adamom duricom na bicích hrá

super cvicenie ,mal som vyhrez L5/S1 12mm extruzia disku,cvicim to 3 rok a som v poriadku :) zdrava zada

Fakt dost dobré videa

dobre sa na to pozerá už to len dokázať , ste machri

kde ste

Uplne uzasny napad, dakujem strasne moc

cista pravda v tom videu :)

Mam 36 rokov. Zial operovanu platnicku, po operacii som mal este infekciu v rane, takze som mal reviziu rany za ziva bez anestezy, narkozy. Rozrezali mi na izbe po mesiaci ranu, z ktorej vytekal sekret a vybrali lozisko a zaziva zasili. Lokalne ma boli chrbat cely cas po operacii, bolesti v nohe sa zlepsili. Prisiel problem, ze mi tlaci pooperacne na nerv a zacal som stracat cit v genitaliach, zacali problemy s mocenim. Iba ked som lezal som nemusel ist na WC. Napichali ma solumedrolom 500mg. To celkom pomohlo, lenze viete ako to funguje. A naslednei doktor doporucil ozon. Som rad, ze som zhliadol toto video a potvrdil si "uspesnost". A to som klikol nahodou.

Tak ozimilo sa, jogurt s vločkami a ovocím idem nahradiť kašou z ovsených vločiek 😉 Chýbajú mi Vaše videá pán Miroslav Veselý.

Tak toto video ozaj nemá chybu ...som sa nasmiala 🤣🤣🤣.. pravda velká .Prajem veľa úspechov p.*Miro 🙂